Từ lâu, khâu chuẩn bị sinh con luôn đóng góp một vai trò cực kỳ quan trọng đối với mỗi mẹ bầu. Chuẩn bị ở đây không đơn thuần là về vật chất mà nó còn bao gồm chuẩn bị về tâm lý, thể lực để chào đón con yêu.
Học các lớp học tiền sản để có kiến thức vững vàng trước khi sinh con
Trong thời kỳ mang thai, để chuẩn bị tốt tâm lý, kiến thức mang thai và chăm sóc con nhỏ thì mẹ bầu nên “ghi danh” trong các lớp học tiền sản.
Trong lớp học này mẹ bầu sẽ được trang bị những kỹ năng cần thiết để chăm sóc bản thân tốt trong quá trình mang thai, chuẩn bị tốt cho một cuộc đẻ thường, chuẩn bị tâm lý cho cuộc đẻ mổ …
Cũng trong lớp học tiền sản mẹ bầu sẽ được học về cách cho con bú, xử lý sặc sữa, chăm sóc trẻ sơ sinh, cách chọn bỉm, cách tắm bé … để mẹ tự tin chăm sóc em bé của mình. Tránh tình trạng trầm cảm vì quá lo lắng sau khi sinh con.
Lên kế hoạch sinh nở
Đây là bước quan trọng giúp cho mẹ bầu có sự chuẩn bị chu đáo và toàn diện hơn. Nếu có thể bạn hãy lên một bản kế hoạch cụ thể ghi đầy đủ những chi tiết quan trọng như:
- Ngày sinh dự kiến
- Chọn bệnh viện nào để sinh con
- Lựa chọn phương pháp sinh con (sinh mổ/ sinh thường)
- Phương tiện đi lại như nào để an toàn (ô tô của gia đình, taxi hay xe cứu thương)
- Kế hoạch chăm sóc em bé sau khi xuất viện
- Chế độ dinh dưỡng sau khi sinh
- Sau khi sinh em bé được ngủ phòng riêng hay ngủ cùng cha mẹ
Mua các đồ dùng cần thiết cho mẹ và bé
Có rất nhiều thứ bạn phải chuẩn bị khi sinh con như: tã giấy, tã vải, bỉm cho trẻ sơ sinh, quần áo trẻ sơ sinh, bình sữa … và còn rất nhiều thứ khác nữa. Để không quên, bạn nêu nói chuyện với chồng và người thân trong gia đình để lên một bảng danh sách đồ dùng cần mua (check list đồ dùng) để khỏi bị quên nhé.
Chuẩn bị túi đồ mang đến viện trong ngày sinh con
Cái này rất quan trọng nhé. Rất nhiều mẹ bầu đi sinh con mà cứ mang vác theo rất nhiều đồ dùng cá nhân nhưng rồi cuối cùng lại …chẳng hề dùng đến. Khi sinh con tại bệnh viện mẹ chỉ nên mang những đồ dùng cơ bản như: 1 bộ quần áo mặc để thoải mái sau khi từ phòng đẻ đi ra, chăn cho em bé, khăn sữa, tã giấy, tã vải, sạc điện thoại, bàn chải đánh răng, kem đánh răng …
Nên nhớ, bệnh viện có cung cấp đầy đủ đồ dùng cần thiết cho mẹ và bé. Mẹ chỉ nên mang những đồ dùng hết sức cần thết đi thôi nhé. Nếu sinh thường, mẹ có thể về nhà sau 1 ngày, còn sinh mổ thì có thể nhờ người nhà mang thêm đồ dùng vào sau.
Tất cả những khâu chuẩn bị về vật chất có thể hoàn tất nhanh chóng không vấn đề gì. Nhưng để có một cuộc đẻ thành công, tâm lý của người mẹ luôn đóng một vai trò quan trọng nhất. Có rất nhiều trường hợp mẹ bầu sinh con dễ dàng nhờ việc chuẩn bị một tâm lý vững vàng. Các bác sỹ chuyên khoa luôn khuyên mẹ bầu giữ cho mình một tâm lý thoải mái, luyện tập nhẹ nhàng, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng là cách tốt nhất để có được cuộc đẻ thành công.
